
■材料・・・冷凍や水煮の豆1カップ(できればカラフルなほうが出来上がりが綺麗です)、水800cc、トマト1個、玉ねぎ半分、ニンジン半本、ベーコン3,4枚、塩コショウ、チリペッパー、オレガノ少々
■作り方
・フライパンに油を少量熱して、豆の大きさにそろえた玉ねぎ、ニンジン、ベーコン、豆を炒めます
・材料がしんなりしたら、水を加えて途中あくをこまめに取りながら煮ていきます(かなりあくが野菜からでてくるのでしっかり取り去ってください)
・コンソメ2個を加えて塩コショウをしてチリペッパーとオレガノを加えて、トマトのざく切りを入れて3分くらい煮たら出来上がりです。
豆が苦手な方って結構多いと思うのですが、皆さんはどうですか?
私は甘い煮豆はあまり好みではないのですが、こうやってスープにしたり、サラダにして食べるのは大好きです。
チリペッパーを加えることでちょっとメキシカンな感じもあって、寒い日におススメのスープができました。豆の種類はできればたくさんのほうが楽しいのですが、大豆の水煮などでも美味しく頂けると思います。
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豆のスープ
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[2005/10/20 20:54]
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